「運動しなきゃ」と思いつつ、ジム通いが続かない…そんな自分にガッカリしていませんか？

健康のため、理想のスタイルのため。新しいウェアを買ってジムに入会したものの、仕事が忙しくて足が遠のき、結局月額料金だけを払い続けている…。あるいは、YouTubeを見ながら自重トレーニングを始めてみたけれど、正しいフォームか分からず、いつの間にか三日坊主で終わってしまった経験はありませんか？

「周りの目が気になって集中できない」「移動時間がもったいない」「一人だと甘えが出てしまう」。こうした悩みは、運動を習慣化しようとする誰もが直面する壁です。変わりたいという気持ちはあるのに、環境や意志の力が追いつかない。そのもどかしさは、日々の自信を少しずつ削り取ってしまいます。

運動不足の放置は、体型だけでなく「未来の健康」へのリスクになります

「まだ大丈夫」と後回しにしがちな運動不足。しかし、年齢とともに筋肉量は低下し、基礎代謝も落ちていきます。気づいた時には、以前と同じ食事量でも太りやすくなっていたり、疲れが取れにくくなっていたり…。

大切なのは、特別な意志の強さではありません。あなたの生活スタイルに溶け込み、プロが並走してくれる「仕組み」を持つことなのです。

スマホ一つで、そこはプロ専用ジム。オンラインパーソナル【クラトレ】

クラトレは、ビデオ通話を通じてプロのトレーナーと1対1でトレーニングを行う、オンライン完結型のパーソナルトレーニングサービスです。ジムに通う手間を一切排除しながら、パーソナルならではの「精度の高い指導」と「モチベーション維持」を自宅で手に入れることができます。

クラトレが選ばれる3つのポイント

「プライバシー」と「結果」を両立したい方に

クラトレは、店舗型のジムにはない独自の価値を提供します。
以下のような方にこそ、ぜひ体験していただきたいサービスです。

オンラインだからといって、甘えは許されません。画面の向こうには、あなたの目標を誰よりも応援するプロのトレーナーが待っています。この「見守られている感」が、三日坊主を卒業するための最大の武器となります。

まずは一歩。公式サイトで「自分に合った働き方」を見つけましょう

あなたの部屋が、今日から自分を高める特別な場所に変わります。
運動は、自分自身への最高の投資です。

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