「自分のための時間」を後回しにしていませんか？

仕事、家事、育児……息つく暇もないほど忙しい毎日の中で、ふと鏡を見たとき、どっと疲れが顔に出ていたり、体がガチガチに固まっていると感じることはありませんか？

「運動不足を解消したい」「ヨガでリフレッシュしたい」と思っても、近くにスタジオがなかったり、通うための往復時間を確保できなかったりするのは辛いものです。やっとの思いで入会しても、人目が気になって集中できなかったり、予約が取れずに足が遠のいてしまう。そんな悩みが、あなたの「変わりたい」という気持ちを邪魔しているかもしれません。

このまま「何もしない」が招く、心身の停滞

忙しさを理由にセルフケアを怠り続けると、体だけでなく心まで余裕がなくなってしまいます。運動不足による巡りの悪さは、どんよりとした気分や、なかなか抜けない疲労感の原因になりかねません。

もし、あなたが「いつか時間ができたら」と先延ばしにし続けているとしたら、その「いつか」はなかなかやってきません。自宅で一人、動画を見ながらヨガをしてみても、正しいポーズができているかわからず、結局飽きてしまった経験はありませんか？質の低い運動をダラダラと続けるのは、時間もエネルギーも浪費するだけ。今のあなたの体と心には、プロによる適切なガイドと、心地よい刺激が今すぐ必要なのです。

LAVAの最高峰レッスンを自宅で。「うちヨガ+」の圧倒的な没入感

そのすべての悩みを解決し、自宅を最高のヒーリングスポットに変えるのが、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが提供するオンラインヨガ「うちヨガ+」です。

うちヨガ+は、単なる録画動画の配信ではありません。LAVAの精鋭講師陣によるライブレッスンを中心に、初心者から上級者まで満足できる多彩なプログラムをスマホやPC一つで受講できます。

ライブレッスンでは、講師との一体感を感じながら取り組めるため、一人では挫折しがちな方も自然と継続できます。ビデオをオフにすれば、すっぴんやパジャマ姿でも周囲を気にせず、自分の呼吸だけに集中できるのもオンラインならではの魅力です。

「本当に自分を大切にしたい」あなたに選ばれています

うちヨガ+は、忙しさの中でも美しさと健やかさを諦めたくない、欲張りな大人のためのサービスです。「ヨガスタジオの会員になるのは少しハードルが高いけれど、プロの指導は受けたい」という賢い選択をしたい方々に支持されています。

厳選された講師陣の枠には限りがあり、ライブレッスンの臨場感は体験してみないとわかりません。現在、多くの方が自宅での新しい習慣として「うちヨガ+」を取り入れ始めています。自分を変えるための最初の一歩を、もっとも手軽に、かつ確実なクオリティで踏み出せるのは、この「うちヨガ+」をおいて他にありません。

明日の朝、もっと軽やかな自分へ。

うちヨガ+への申し込みは、公式サイトからオンラインで完結。難しい手続きは一切ありません。今、ここで始めることが、数ヶ月後のあなたの笑顔につながります。

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詳細なクラススケジュールや最新のプラン内容は、公式サイトでご確認いただけます。まずは、あなたにぴったりのレッスンを見つけてみてください。