【無料体験実施中】Live Fitで変わる！プロの食事指導とトレーニングで理想の自分へ M

「今年こそは痩せる！」と意気込んで始めたダイエット。最初はやる気に満ち溢れていても、数週間経つと、いつの間にか元の生活に戻ってしまっている……。そんな経験、一度や二度ではないはずです。

「動画を見ながら運動しているのに、ちっとも変化がない」「食事制限が辛すぎてストレスが溜まるばかり」

インターネットには情報が溢れていますが、それが「あなたの体質やライフスタイル」に合っているかどうかは別問題です。一人で暗闇を走るようなダイエットは、心も体も疲弊させてしまいます。

間違った努力が招く「リバウンド」の恐怖

「とにかく食べなければ痩せる」という考え方は非常に危険です。無理な食事制限は筋肉量を減らし、基礎代謝を下げてしまいます。その結果、少し食べただけで太りやすい「痩せにくく太りやすい体」を作ってしまうのです。

• ✕ 痩せたと思ったら、肌荒れや体調不良に悩まされる
• ✕ 運動が「苦行」になり、ますます苦手意識が強くなる
• ✕ 鏡を見るのが嫌になり、自信を失いかけている

今のままのやり方を続けて、1年後、あなたは自分に満足できているでしょうか？時間と努力を無駄にしないために、今こそ「正解」を知る必要があります。

プロの「伴走者」がいる心強さ。Live Fitで効率的なダイエットを

そこでおすすめしたいのが、オンラインパーソナルトレーニング「Live Fit（ライブフィット）」です。整骨院が運営するパーソナルジムのノウハウを凝縮し、ビデオ通話を通じてプロのトレーナーが直接指導を行います。

大きな特徴は、トレーニングだけでなく「食事指導」がセットになっていること。無理な制限ではなく、医学的知見に基づいた「正しく食べる」知識が身につきます。

知識豊富なプロがあなた専用のプランを作るから、もう何から始めればいいか迷う必要はありません。

まずは「20分間の無料体験」で違いを実感

いきなり入会するのは勇気がいるもの。だからこそ、Live Fitでは実際の指導を体感できる機会を設けています。

※一人のトレーナーが担当できる人数には限りがあるため、予約枠が埋まってしまう場合があります。現在、オンライン受講の需要が高まっているため、お早めの申し込みをおすすめいたします。

「なりたい自分」を、想像だけで終わらせない。

着替えの準備も、ジムへの移動も必要ありません。スマートフォン一つで、プロの指導があなたの部屋に届きます。この小さな一歩が、数ヶ月後の大きな変化へと繋がります。

一生モノの知識と理想の体を手に入れるチャンスです。